短期間で無茶な減量をするのはデメリットだらけ
カテゴリー: 血糖値を下げる【糖尿病】
急いで痩せようとすると体に悪影響が多くあります ダイエットをしたいと思っても、なかなか成果が見えないと不安にな…続きを読む
普段の食事を改善するのが、最も効果的なダイエットとなる
カテゴリー: 血糖値を下げる【糖尿病】
肥満の根本原因である食事に目を向けよう 肥満を予防したい、あるいは痩せたいと思ったとき、どういう方法を取るべき…続きを読む
体重のコントロールを心がけて、肥満にならない努力をしましょう
カテゴリー: 血糖値を下げる【糖尿病】
現代人の3割は肥満と診断される時代 肥満の人が増えているのは日本だけではなく、先進国の全てで問題になっていると…続きを読む
腹回りが急に大きくなったら血糖値に注意してみましょう
カテゴリー: 血糖値を下げる【糖尿病】
脂肪が急に付き始めたというのは、エネルギーが消費されていないサイン 肥満というのは糖尿病と密接な関係があるので…続きを読む
生活習慣病は1つではなく、多数が絡み合うところに注意しましょう
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メタボが怖い本当の理由 テレビのお笑い番組等で、太っている人に対して笑いながら「メタボ」と表現することがありま…続きを読む